奶水不足吃什么
奶水不足的情况大多是和自己没有做到充分的哺乳宝宝有关，是要加强宝宝的吸吮的，必须增加宝宝吸吮的时间和吸吮的次数。
对乳腺的刺激是最关键的因素，饮食方面还是要多多喝一些汤汁饮食，可以是猪蹄儿汤、紫菜汤或者各种面汤或者是馄饨汤等都是可以吃的。
必要时可以吃一些中药类的帮助下奶，比如通乳颗粒催奶片等，也是可以选择的。
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