姨妈期间能吃李子类水果么
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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姨妈期间，是可以吃李子类的水果的，李子当中含有丰富的营养物质，如果适当的吃一些对身体还有一定的好处，但是不要过多的吃，而且吃李子的时候也要注意，不能空腹吃。
姨妈期间，饮食上要注意营养均衡一些，不要太单一，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及应季的水果，注意身体保暖，不要着凉，以免引起痛经的症状。
如果出现了痛经的情况，可以适当的喝一些红糖水或者是温开水以及热敷来缓解。平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，情绪起伏不要过大。
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