宝宝什么时候补钙和鱼肝油
鱼肝油主要成分是维生素D，有促进钙磷吸收、调节钙磷代谢、促进骨骼钙化的作用。早产儿、低出生体重儿、多胎儿生后1周开始补充，3个月后改预防量；足月儿生后2周开始补充预防量，均补到2岁。
诊断佝偻病的要使用治疗量，维生素D还可以通过日光照射和吃肝脏、蛋黄补充。宝宝一般不常规补钙，仅在诊断佝偻病、低钙血症或乳类摄入不足和营养欠佳时才按需求补充。含钙高的食物包括乳类、豆类和某些绿色蔬菜。
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