肠胃不好的人能吃洋葱？
有研究认为洋葱能够起到降低血管阻力，降低血黏度，有降低血压、延缓衰老的作用，是一种常用的保健食物。肠胃不好，首先需要根据病因针对性地处理其次，要注意平时的生活方式和饮食习惯，比如说注意保暖，保持良好的心态，戒烟戒酒，适当的运动。
饮食原则清淡易消化！可以定时定量或者少量多餐，适当增加粗粮杂粮的摄入，有助于维持肠道的生态平衡，配合新鲜的蔬菜，肉类的话，要注意清淡为宜，比如烧汤、清蒸之类。尽量避免生冷油腻辛辣刺激食物。洋葱的话，中医认为属于辛辣刺激食物，肠胃不好的话还是需要尽量避免的。
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