患有三高的人吃什么水果好
患有三高的患者吃水果,主要是吃含糖量低,热量低的水果,包括山楂,猕猴桃,火龙果或者绿色的蔬菜,这些水果蔬菜,它的热量非常低,所以,对高血压,糖尿病,高血脂都是有好处的。
当然,三高患者,除了饮食方面注意以外,还需要注意多运动,特别是多参加一些有氧运动,通过运动来增加热量的消耗,帮助控制血脂,血压,血糖,必要时还需要选择合适的药物进行治疗,将三高控制在合适的范围,预防并发症的发生。
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日照市中医院 心血管内科
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