轻度高血压是怎么回事
轻度的高血压也是高血压的一种类型,是在遗传因素的基础上,由于环境因素的长期反复作用而导致的血压升高,根据高血压的数值高低,高血压分为轻度,中度、和重度的高血压。
轻度的高血压,平时要低盐低脂肪饮食,戒烟限酒,适当运动控制体重,避免情绪紧张,激动,保持充足睡眠,一般通过这些生活方式的改善,轻度的高血压就可以恢复正常。所以轻度的高血压可以先不使用药物治疗,而是通过生活方式的调整来改善。
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