跑步大腿肌肉疼咋办
跑步大腿肌肉疼,可以配合医生通过适当的按摩还有热敷的方法进行治疗,能够有效的缓解肌肉酸痛的现象。
患者在跑步之后大腿肌肉疼痛,是由于在运动之前没有做好热身的准备,大腿肌肉没有得到彻底的放松。同时跑步的时候运动量过大,可能会导致腿部肌肉出现损伤,或者是导致乳酸堆积过多引起疼痛。
患者可以配合医生,通过适当的针灸还有艾灸,以及烤电的方法进行辅助治疗。
跑步大腿肌肉疼,可以配合医生通过适当的按摩还有热敷的方法进行治疗,能够有效的缓解肌肉酸痛的现象。
患者在跑步之后大腿肌肉疼痛,是由于在运动之前没有做好热身的准备,大腿肌肉没有得到彻底的放松。同时跑步的时候运动量过大,可能会导致腿部肌肉出现损伤,或者是导致乳酸堆积过多引起疼痛。
患者可以配合医生,通过适当的针灸还有艾灸,以及烤电的方法进行辅助治疗。
马鞍山市人民医院 关节骨科
功效主治:
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