改善肠道菌群的食物有哪些
改善肠道菌群的食物包括芹菜、红薯、玉米、白菜、西蓝花、香蕉、芦笋等膳食纤维含量高的食物。
这些食物有助于增强肠道生态屏障，还能调节血糖、血脂，对于调节肠道菌群、预防腹泻或便秘有一定的作用。另外，也可以服用益生菌、双歧杆菌四联活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行调节。
如果患者有明显的腹泻、腹痛症状，除了调节肠道菌群，还需要行肠镜检查明确病情，针对病因治疗。
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