搬东西时突然闪腰了怎么办
搬东西时突然闪了腰考虑是急性腰扭伤。这时应进行腰部的制动休息，可以通过佩戴腰围或腰部支具来保护腰部，避免再过多活动腰部，否则很有可能会加重损伤。
在腰扭伤之后可以先使用冰袋冰敷腰部，减轻内出血，然后在48小时之后再改为热敷理疗。常用的物理治疗有体外冲击波治疗、微波治疗以及电磁疗等，均能有效地促进损伤的修复。如果疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药或弱阿片类镇痛药来缓解疼痛。
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