男人肾气不足的症状和调理
男人肾气不足，会表现为乏力、腰膝酸软、失眠多梦，盗汗、遗精等症状，可以通过食疗的方式进行调理，平时煮粥的时候可以放山药，枸杞有滋补肝肾的作用，平时注意不要熬夜，熬夜会损伤人体的正气，引起肝肾不足的症状。
另外，房事要有节制，不可以过于频繁，否则会引起肾虚的症状。如果以上方法调理的效果不明显，可以适当的口服一些具有补肾作用的中成药进行调理，要在医师的指导下用药。
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