怎么判断湿气重肥胖
湿气重肥胖的人身体看起来属于浮肿的状态。还会伴有其他不适的症状，如身体困重、没有精神、不爱吃饭、喜欢吃辛辣、生冷、油腻的食物、小便短赤、大便黏腻等。
如果身体湿气比较重，可以遵医嘱使用药物调理，这样身体恢复的会更快一些。但是不要自己盲目的使用药物，以免用药不当耽误病情诊治。
平时多晒太阳，适当增加户外体育锻炼，因为锻炼的时候身体在出汗，出汗有助于把湿气带出体外。注意身体保暖，避免着凉。
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