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胡萝卜减肥吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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胡萝卜是有利于减肥的。因为胡萝卜中含有大量的植物纤维,可以促进脂肪排出体外,同时胡萝卜也有效的提高新陈代谢,也有利于减肥。

但是并不是说吃胡萝卜就一定能够达到减肥的效果,还是需要做到饮食的合理搭配,加强运动锻炼。

胡萝卜的营养也比较丰富,含有多种的维生素,所以减肥期间可以适当的进行应用,可以生吃,也可以适当的进行榨汁服用,从而达到减肥的效果。

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