骨密度t值一4严重吗
密度的T值一4，说明比较严重，密度在~2.5，说明出现了骨质疏松。
要积极的进行抗骨质疏松治疗，避免剧烈的体育运动，避免负重，可以佩戴腰围。一般行走的时候，要带拐杖或者是助步器，及时的补充维生素D、钙片。如果是女性，特别绝经后，还可以补充雌性激素。
生活方面应该要加强营养，比如多吃含钙、含磷比较丰富的食物，可以吃牛奶、豆制品、鱼类等。
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