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柠檬水减肥吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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柠檬水是可以帮助进行减肥的,喝柠檬汁可以减少体内黑色素的沉淀,促进整个排泄循环系统的工作。

实现自我的净化,能够将体内的废物排出体外,达到减肥瘦身的效果。

同时柠檬水中维生素c的含量也比较高,能够增加身体的免疫力,还能够提高组织细胞的通透性。

但是如果喝柠檬水过多,主要就是对胃肠黏膜会造成刺激性,容易引起胃酸分泌过多容易导致胃炎的形成所以建议还是减少应用。

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