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如何增加免疫力

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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如果身体的免疫力低下就会导致抵抗力比较差,就容易引起很多疾病的发生,比方说就容易导致经常性的感冒发热。

平时一方面要做到饮食方面的调理,尽量做到饮食的多样化,多吃一些高蛋白的食物增加营养。

多吃一些富含维生素的食物,比方说多吃一些清淡的蔬菜和水果,同时也需要加强运动锻炼。

可以有效的增强体质,同时也可以应用一些增强免疫力的药物来进行对症治疗。

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