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女生长高的方法

: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科
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女生长高的方法主要就是要做好良好的饮食调理，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，不能有挑食的不良习惯。

同时也可以适当的多吃一些含钙的食物，必要的时候也可以补充一些钙片等进行调理治疗。

女生生长发育期的时候是身高增长比较迅速的时间，一定要注意做好饮食的调理，同时也要加强运动锻炼，可以适当的进行跑步或者是游泳。

同时一定要注意保证良好的情绪，充足的睡眠，就有利于促进女生身高的增长。

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河北大学附属医院消化内科; 擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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