跳舞后肌肉酸痛怎么办
跳舞之后肌肉酸痛，可能是运动之后乳酸分泌增多而导致的肌肉酸痛，那么这种情况建议患者可以通过热敷按摩，注意多休息来进行治疗缓解症状。
同时，还应该要注意运动，一般不要过量，循序渐进，增加运动量，使机体有一个适应的过程，不然的话有可能会导致身体不适，在运动之前一定要做好热身的准备。如果患者肌肉酸痛症状严重的话也可以通过。涂抹扶他林软膏来进行治疗缓解疼痛的症状。
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