跳绳第二天小腿疼还要继续吗
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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跳绳第二天出现有小腿疼痛，是否要继续跳绳，主要是明确腿疼的严重情况。如果只是轻度的疼痛，可以继续跳绳的，但是注意不要跳的太多，避免过度的劳损，引起腿疼加重。
如果疼痛比较严重，就暂时注意休息，不要进行跳绳。也要避免其它的运动锻炼，可以适当进行理疗，按摩、热敷等进行调理，疼痛逐渐就会恢复正常。平时注意不要突然性运动量太大，就会减少这种症状发作。
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