孕妇肠胃不好吃什么调理
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕妇肠胃不好，可以吃相关的维生素c的蔬菜和水果，饮食上要注意清淡一些，吃一些容易消化吸收的食物，对肠胃的恢复有很大的帮助。不要吃辛辣刺激生冷的食物等。在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，可以少食多餐，不要吃的过饱饭后可以适当的运动，喝一些温水，这样能促进肠胃蠕动。
孕期要定期的到医院进行相关的检查，这样能很好地观察胎儿的生长发育情况，还有孕妇的身体健康状态，平时要注意休息，不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间。
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