经期可以跑步吗?出汗那种?
女性处于月经期间时是不建议跑步的。跑步达到流汗的程度，属于剧烈运动，这样会导致月经血流量增多。月经周期规律并且稳定的女性说明性腺轴发育的比较成熟。而剧烈的运动则会导致经血量增多，对宫腔造成威胁，很容易会导致宫腔发生感染，增加血流量，导致月经量过多。
女性在来月经时，可以适当的做一些缓慢的运动，例如散步、慢跑等。另外，女性正常的月经周期通常不会超过八天，如果有持续淋漓不尽的现象，应警惕是否存在息肉或者肌瘤等疾病。
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