排卵期心情低落是什么原因
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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排卵期心情低落，是属于月经期综合症是与身体激素分泌水平有一定的关系，这是属于正常的现象。很多人在排卵期的时候情绪上都会出现不同的变化，低落，烦躁等。这是属于正常的生理现象，不要过于的担心。
调整好自己的情绪状态，多参加一些户外运动，转移自己的注意力，不要压力太大，饮食上要以清淡为主，吃一些自己喜欢吃的食物。同时要注意休息，不要劳累，不可以长时间的熬夜，保证充足的睡眠时间。注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，保持外阴清洁干爽。
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