夏天白天老犯困怎么办
夏天白天老犯困主要是因为夏天温度高，会导致晚上睡觉睡不踏实，睡眠质量就会变得很差，因此在早上起来之后，精神状况就会很不好，白天也会昏昏欲睡。
其次由于夏天气候的影响，人体代谢出现异常，也会导致睡眠质量下降从而导致晚上睡不好，影响白天的精神。针对这种情况建议患者可以在晚上睡觉的时候最好选择在空调下睡觉，或者吹电扇降温，有效降低环境温度，从而提高睡眠质量。
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