肠胃不好怎么调理和治疗
肠胃不好可以吃一些健脾和胃的药物,进行调理,也可以适当的补充一些益生菌,以维护肠道健康,肠道菌群平衡。平时要养成良好的饮食习惯,要定时、定量的主动进食,一次不要吃得过饱,可以少吃多餐,不要暴饮暴食。每天坚持体育锻炼,多喝水,那样可以增强胃肠蠕动,促进消化。要养成良好的排便习惯,要注意休息,避免熬夜。
肠胃不好可以吃一些健脾和胃的药物,进行调理,也可以适当的补充一些益生菌,以维护肠道健康,肠道菌群平衡。平时要养成良好的饮食习惯,要定时、定量的主动进食,一次不要吃得过饱,可以少吃多餐,不要暴饮暴食。每天坚持体育锻炼,多喝水,那样可以增强胃肠蠕动,促进消化。要养成良好的排便习惯,要注意休息,避免熬夜。
聊城市第二人民医院 消化内科
肠胃不好怎样调理肠胃 A:肠胃不好可以通过改善日常的饮食来调理肠胃,在饮食上不要吃生冷和不易消化....
肠胃不好怎么养好肠胃 A:肠胃不好的人不要乱吃东西,尽量不要吃生冷油腻的以及不容易消化的食物。肠....