早上空腹吃什么水果减肥
-
-
孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
查看其他语音
早上空腹吃苹果、香蕉、梨、橙子、柠檬等水果，可以有减肥的功效。这些水果大多含有丰富的维生素以及纤维素成分，可以促进肠道蠕动，加快体内油脂的排出，适当的减轻患者体重。
建议肥胖的患者平时要注意减少主食的摄入量，适当多吃一些绿色的蔬菜，炒菜时尽量少放油盐，不要吃油腻的食物，不要吃腌制品，另外还需要加强运动锻炼。
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长： 擅长月经不调、闭...
-
-
济南市儿童医院 内分泌科
擅长： 神经系统疾病；主...
-
-
青海省中医院 内分泌科
擅长： 擅长糖尿病及其并...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长： 从事临床工作30...
-
-
舟山市妇幼保健院 内分泌科
擅长： 擅长糖尿病、甲状...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 内分泌科
擅长： 擅长糖尿病、甲状...
-
-
遂宁市中医院 内分泌科
擅长： 撞长中西医结合治...
-
-
安顺市人民医院 内分泌科
擅长： 内分泌/血液科科...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
手机版