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免疫力低下怎么调理女吃什么

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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调理女性免疫力低下,具体如下:

1、避免紧张和疲劳,避免过度焦虑;

2、免疫力低下的患者应注意饮食调理,注意饮食多样化,多吃优质高蛋白,多吃维生素类食品,如海鲜、人参、瘦肉、牛奶、水果等;

3、适当的运动也有利于提高免疫力。

此外,年龄的增加是免疫力低下的原因,保持健康的精神状态是有益的。各种慢性疾病,都会引起免疫功能低下,高血压、糖尿病、肾病等疾病的患者,治疗基础原发病可以真正提高免疫功能。

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