早上空腹跑步能吃左旋肉碱吗
早上空腹跑步时尽量不要选择吃左旋肉碱，左旋肉碱，这种药物对胃肠道刺激非常大，而且在早晨空腹的时候由于胃中没有食物，吃药物的刺激性会更大，从而导致身体出现不适感。比如反胃，恶心，呕吐，乏力，发热等情况的，出现在早晨空腹的时候选择剧烈运动也是不可以的，这样会导致身体出现不适感，可以先吃早餐以后再去跑步。
早晨跑步对身体的好处非常多，可以排出晚上代谢出的毒素和排泄物，有利于润肠通便，促进大便的排出，对便秘的患者非常有好处。
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