神经性失眠
通常来说,失眠多数是由于神经紊乱或者是精神神经方面的压力而引起的。这种长时间的失眠治疗是比较困难,可以通过一些中成药调理,比如说复方枣仁胶囊,百乐眠,安神补脑液等等。
同时也可以注意改善一些不良的生活习惯,比如尽量避免熬夜规律入睡,提前喝点牛奶者是睡前避免长时间看手机或者电脑。晚上可以适当运动,促进血液循环,可以改善睡眠。
如果实在长期存在睡眠障碍的,可以口服点镇静催眠药改善睡眠障碍。
通常来说,失眠多数是由于神经紊乱或者是精神神经方面的压力而引起的。这种长时间的失眠治疗是比较困难,可以通过一些中成药调理,比如说复方枣仁胶囊,百乐眠,安神补脑液等等。
同时也可以注意改善一些不良的生活习惯,比如尽量避免熬夜规律入睡,提前喝点牛奶者是睡前避免长时间看手机或者电脑。晚上可以适当运动,促进血液循环,可以改善睡眠。
如果实在长期存在睡眠障碍的,可以口服点镇静催眠药改善睡眠障碍。
茂名市人民医院 内科
功效主治:
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