快速恢复肾气用三种方法
快速的恢复肾气，常用的三种方法有：一是进行按摩，在休息时，两手握拳，按摩腰的两侧，可以强健身体，补益肾气，可以有效的提高肾脏的功能，也可以请专业的人士来按摩。二是食物调理，羊肉、韭菜、黑米、黑芝麻等可以有效的滋养肝肾，可以快速地补充肾气。三是药物补肾，六味地黄丸和匮肾气丸，可以让患者快速恢复肾气。
另外，比较关键的是平时要养成良好的生活习惯，按时睡觉，保持足够的睡眠，不要手淫，可以适当的进行运动，提高身体的免疫力。
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