睡6个小时就自然醒,然后一直睡不着怎么办
一般成年人的睡眠时间八小时左右为最佳，6至8小时，均属于正常，如果患者平时形成了一种习惯，能够保证每天六小时的睡眠也属于正常。
患者如果有睡眠障碍性疾病，比如焦虑症，抑郁症，神经衰弱时，可以用一些药物来进行调理，神经衰弱的患者可以口服安神补脑液，养血清脑颗粒，如果是焦虑症时，可以口服坦度螺酮，丁螺环酮，劳拉西泮，抑郁症的患者可以口服西酞普兰，米氮平，也可以应用黛力新等等。
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