吃一根黄瓜血糖会升高吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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吃一根黄瓜，血糖会出现轻度的升高，如果是正常成人，血糖升高的并不明显。如果是糖尿病患者，在血糖控制良好的情况下，血糖升高的程度也不是太高。但是如果在正常饮食之外，额外的增加黄瓜，可能会出现血糖明显的升高。所以糖尿病患者饮食一定要控制总量，如果吃黄瓜，需要减少其他食物的摄入。
糖尿病患者饮食控制是基础，还需要配合适当的锻炼身体，消耗热量，控制体重，避免肥胖。锻炼身体，一定要长期坚持，循序渐进。
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