胡萝卜含钾高吗，对人体有哪些好处
胡萝卜当中含有的钾元素还是比较高的，每100克胡萝卜当中含有的钾元素可以达到110毫克到120毫克之间。这个含量在所有的食物当中还是属于比较高的。
经常食用胡萝卜可以有效的补充体内的钾元素，对于提高血钾的含量，防止低钾血症有很好的作用。同时，可以有效的预防由于体内血钾含量过低，而造成的骨骼以及神经功能障碍的情况出现。尤其是对于中老年人来说，可以有效地延缓衰老，对于减少皮肤的皱纹有着很好的作用。
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