睡不着身体烦躁发热
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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当出现晚上睡不着，身体燥热情况时，多数提示存在一定程度的植物神经功能紊乱。
导致出现植物神经功能紊乱的原因较多，多数情况下，见于平时没有养成良好的生活习惯，饮食习惯和睡眠习惯，比如说平时吸烟，饮酒，不爱运动。
喜欢吃一些油腻辛辣刺激性的食物，晚上喜欢熬夜通宵打游戏，玩手机，看电脑，没有养成良好的睡眠习惯，导致睡眠不足。
时间较久的话，就容易导致出现夜间入睡困难失眠，多梦易醒，并且出现夜间身体燥热的情况。出现这样的情况时，建议可以通过口服药物来进行调理，但最重要的还是要养成良好的生活习惯。
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