来月经可以喝茶吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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来月经期间不建议喝茶。
因为茶叶当中含有兴奋性的物质，有可能会影响到子宫收缩，从而引起月经量的增多，还会影响到睡眠。茶叶里面含有的物质会影响铁的吸收，所以在月经期间尽量不喝。如果喝茶要注意，不可以喝浓茶，也不要长时间的大量喝茶。
月经期间要注意饮食清淡，营养均衡，多吃一些高蛋白的食物，以及补气补血的食物。同时要注意身体保暖，不要着凉，不要过度的劳累，更不能同房。要注意个人局部卫生，以免引起感染。月经期间要保持良好的心态，调整好作息时间。
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