扭到腰了怎样好得快
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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扭到腰了好得快的方法,首先要绝对卧床休息,同时配合进行物理治疗和药物疗法。
单纯的肌肉和韧带的损伤,主要是进行局部理疗、按摩,配合应用活血的膏药,或者是口服活血化瘀的药物进行调理。如果疼痛严重需要进行腰椎CT检查,看是否有椎间盘突出,是否有骨折等异常情况。
平时注意不要弯腰的幅度太大,避免剧烈活动,以减少腰部扭伤发生的几率性。