身上湿气重怎么治
体内湿气重，可以用以下方法治疗：
首先，可以选择健脾去湿的中药。因为中医理论认为脾主运化水湿，水液代谢失常，与脾虚有关，就会出现湿气加重的情况。可以选择四妙丸、五苓散或者参苓白术丸等药物，进行健脾祛湿作用治疗。
其次，饮食上还要注意避免吃辛辣、刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒。也不能吃寒凉食物，尤其冷饮。因为太多吃寒凉食物会损伤脾胃的阳气，导致湿气加重。
另外，就是要脱离潮湿的环境，这样也有助于疾病的治疗。
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