养胃的食物有哪些?
养胃的食物非常多，主要是一些小米粥、稀饭、蔬菜水果、软饭、面条等等，这些食物不仅富含丰富的营养物质，对身体有很大的好处。而且容易消化吸收，不会对胃肠道造成很大的刺激。
如果有胃肠道功能不好的患者，平时在饮食上一定要多注意清淡为主，选择清淡易消化的食物。避免辛辣刺激、过晚进食、暴饮暴食等。多去运动锻炼提升体质，减少疾病发生的机会。
如果长期伴有腹泻、消化不良、便秘的情况要及时去医院检查，确诊病因后遵医嘱正确治疗。
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