身体湿气重什么症状 该怎么办
身体湿气重的症状，包括头沉乏力、没有食欲、大便粘腻、口气重、舌苔厚腻、没有食欲、腹胀等。
湿气重的人，平时在饮食方面可以吃去湿气的食物来调理；不要长时间的处于阴暗潮湿的环境当中，家里的被褥要经常晾晒；还可以根据自身的身体情况，适当的增加体育锻炼，这样有助于排汗，排汗的过程当中就可以把湿气排出体外，但要注意保暖，不要着凉或者吹冷风，避免湿气加重；如果身体湿气重引起的症状比较严重，可以使用相关的药物调理。
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