出现崴脚冷敷还是热敷
出现崴脚的现象后，在受伤48小时内的，建议进行局部冷敷处理，起到有效的消肿作用。如是局部受伤超过48小时的，则建议进行局部热敷处理，同时适当将患肢抬高，促进患肢血液回流，缓解局部肿胀、疼痛等不适症状。
建议在崴脚后要注意观察局部是否有出血的现象，根据出血面积进行局部包扎，避免局部感染的出现。如崴脚症状严重，要及时就医，进行局部石膏固定等。日常要注意对患肢的保护，避免患肢出现碰撞，造成二次损伤的情况。
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