体内湿气重的表现有哪些
体内湿气重有以下表现常见的有头蒙、头晕、胸脘部胀闷、不思饮食、食后腹胀、小便频数、大便粘滞不成形、便秘、身体肥胖、口腔粘、舌苔厚腻或者脉滑。
如果湿气比较重，一般可以选择健脾去湿中药。因为中医认为脾主运化水湿，湿气重与与脾虚有关。临床上可以服用四妙丸五苓散或者参苓白术丸等。
饮食上要避免吃寒凉食物，否则会加重病情。也要脱离潮湿环境，也有助于改善症状。
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