总是睡不着觉是什么原因
临床上总是睡不着觉的原因主要有以下几种：
一、失眠。本病发病的时候，患者入睡困难或睡眠维持时间较短，频繁容易醒等。
二、饮食因素。如果患者在睡前喝了大量的咖啡和浓茶，会使大脑皮层兴奋而导致入睡困难。或是在睡觉前大量饮用水，导致尿频也会引起睡眠质量下降。
三、神经衰弱。本病发病的时候会出现睡眠障碍，同时会伴有胸闷、心悸、头晕、头痛等躯体症状。
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