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养胃又容易消化的食物有哪些

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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养胃又容易消化的食物:

首先,牛奶。牛奶中的营养非常丰富,它的主要有是补胃、滋润大肠的功效,对于胃痛和便秘等症状有很好的效果。虽然牛奶具有良好的养胃作用,但腹泻患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。

其次,粥非常容易消化,尤其是八宝粥最适合那些需要营养的人。由于八宝粥含有大量的花生、杏仁、白糖等热量很高,经常吃对胃有很好的保护作用。

再者,新鲜花生还含有大量蛋白质、脂肪等物质,能有效保护肠胃。

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宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

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擅长:擅长消化内科疾病诊治及电子胃肠镜检查诊断及内镜下治疗。
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