高血压能喝牛奶吗
高血压是完全可以喝牛奶的。
高血压患者主要就是饮食上注意不能吃太咸的食物,不能暴饮暴食,不能吃太油腻性的食物,否则都容易影响血压的下降。适当的喝一些牛奶对血压没有任何影响,而且还能有利于身体的健康,可以起到补充蛋白质的作用,还有利于达到补钙的效果。
高血压要做好饮食调理。同时还需要保证良好的休息和睡眠,保证良好的情绪才有利于血压稳定。
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