女人坐月子吃什么好
女性在坐月子期间建议饮食主要以富有营养、容易消化为主。切莫食用那些寒凉以及刺激的食物，也不可以吃辛辣以及油腻的食物。
首先，坐月子要多吃一些具有补气养血功效的食物。比如红糖水、小米粥、 鸡蛋以及水果，包括香蕉以及苹果。不过如果天气冷，水果需要先用热水烫。
其次，如果女性存在贫血症状。建议有必要喝一些补血口服液。还可以吃点猪肝、瘦肉。
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