孕妇晚上睡觉失眠怎么办
孕妇晚上睡觉失眠，建议从自身调节做起，避免压力过大，精神紧张等因素。由于孕期是不能擅自用药，以防影响胎儿发育，其他的没有什么特别有效的办法。
由于孕妇怀孕之后，受体内激素水平影响以及心理、生理的变化，导致孕妇可能精神比较紧张，压力过大，担心胎儿发育情况，所以，会导致夜间失眠，这也属于正常的现象。建议保持心态平和，心情舒畅，避免精神压力过大，注意劳逸结合，白天可以适当多休息，多吃新鲜蔬菜及水果，提高机体免疫力；定期做好孕检即可。
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