脖子扭到了的治愈方法
脖子扭到了的治愈方法：
一、如果不小心出现了脖子扭到，一动就痛，这种情况建议在脖子刚扭到的时候应避免颈部更多的活动，并在扭伤的72小时之内进行冷敷治疗，可以很好的缓解因扭伤导致的疼痛感和肿胀感。
二、可以用外用活血化瘀，消炎止痛的药物来止痛，然后在72小时后进行热敷。热敷可以很好的放松颈部肌肉，促进颈部血液循环，起到消肿止痛的效果。
三、若过了72小时疼痛还是没有得到缓解，考虑有可能存在颈部骨折，或颈椎间盘突出的情况，建议及时去正规医院就诊。
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