治湿气的食物有什么
治湿气的食物有：薏米、薏仁、冬瓜、山药、白术、莲子肉、白芍、红豆、玉米须、辣椒、海带、猪脚等。
以上食物不仅具有丰富的营养价值，富含优质蛋白、碳水化合物及微量元素等，还具有健脾化湿、利水止泻的作用。因此，只要调整并制定饮食结构，均衡搭配以上食物，就能够有效的去除体内的湿气。
此外，也可以通过坚持运动以及泡脚、汗蒸、服用中成药物，也可以达到排除湿气的效果。
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