女人去湿气好的方法有什么
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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女人去湿气好的方法有药物治疗，中医理疗针灸、刮痧、拔罐。饮食疗法，还要加强锻炼身体，多运动等都是能够有效祛除湿气的。
湿气重会出现便秘、湿疹、肥胖、白带异味、阴部潮湿、面部长痘痘等症状。可以喝一些人参健脾丸、养香砂养胃丸、平胃丸等来调理。可以吃的食物有玉米须煮水、山药、辣椒、绿豆芽、薏米、苦瓜、生姜、冬瓜，绿豆等都具有祛湿作用。
饮食要清淡，避免食用油腻，不易消化的食物。晚上坚持用热水泡脚。多参加室外锻炼比如跑步、游泳、瑜伽、体操等。
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