姜能祛湿气吗
生姜没有明显的祛湿作用。
生姜味辛，性微温，归脾经、胃经和肺经，主要有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。主要用于风寒感冒、脾胃寒证、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、解鱼蟹毒。如果祛湿可以选择其它中药，比如茯苓、白术、苍术等，这些有健脾祛湿作用。
中医认为脾主运化水湿，一般湿气比较重与脾虚有关。所以，需要服用健脾祛湿的中药，在饮食上也应该有所节制，避免吃太寒凉的食物，尤其是冷饮；也要避免吃太多辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒。
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