湿气重症状有哪些
湿气重的症状有口干口苦、心烦易怒、大便秘结、小便短赤、身困身重、阴囊潮湿、带下量多、过于肥胖等。
每个人的身体情况不同，所以，表现出来的症状，也有一定差异。湿气重的人平时可以多吃利湿的食物，包括薏仁、赤小豆、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，不要吃辛辣以及甜油腻的食物，不然就可能会加重湿气的症状。
平时可以多参加体育锻炼，这样有助于湿气排出体外。有必要的情况下，也可以吃健脾祛湿的中成药，包括湿毒清胶囊，参苓白术散等。
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