怎么判断湿气排出来了
判断湿气是否排出来了，要看湿气引起的相关症状，是否在逐渐消失，比如湿气比较重的情况下，人体可能会出现尿频、大便稀溏、湿疹、腹胀、口干口苦、口中异味等。如果身体正在逐渐好转，以上这些症状也会在逐渐减轻。
身体排湿气是需要一段时间的，不要过于的着急。平时可以加强体育锻炼，这样有助于湿气排出体外。但是，要注意保暖，不要着凉；饮食上可以喝排湿气的茶，尽量不要吃偏寒性的食物，不然有可能会加重身体湿气。
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